Времетраене на диетата: 2-3 дни.

Резултат: свалени 3-5 кг.

Приложение на диетата:

Сутрин : едно, варено, рохко яйце.

След три часа - около 150 грама нискомаслена извара с чай.

След три часа - 150 г извара и чай.

След това, до следващата сутрин - само минерална вода.

Изключете напълно захарта и солта.

Светкавичната диета може да се повтори след три до четири седмици, тъй като тя е твърде тежка за организма.

Прилагайте диета само и единствено след консултация с вашия лекар!