|
Здравословен стил на живот -
Сокове
|
|
Понеделник, 25 Януари 2010г. 18:00ч. |
|
Как да приготвим сок от грейпфрут и портокал:
• Портокальт и грейпфрутът се измиват много добре.
• Грейпфуртът се срязва през средата на две и всяка половина се изстисква с преса. Същото се прави с портокала.
• Ако имате сокоизстисквачка, почистете rpeйпфрута от бялата кора и нарежете на парчета, а портокала на резенчета и пуснете в уреда. Ако нямате уред, може да изстискате плодовете над добре измит съд.
• Изцеденият сок се налива вьв висока стъклена чаша. До бавят се 2-3 ледчета, парче лимон и се поднася с две различни на цвят сламки.
|