Какво е действието на овесените трици?

Днес е напълно доказано, че овесените трици забавят движението на бързите захари. Като ги вклю­чите в достатъчна доза в храната си, няма нищо да за­губите и много ще спечелите. Ако започнете рано да консумирате редовно трици, че ще живеете повече и ще бъдете по-здрави.

Как да приемаме овесените трици, ако страдаме от диабет?

В максимални дози и във всякакъв вид - в пряс­но или кисело мляко, в млечни произведения или под формата на палачинки, тиганици, хляб, тесто за пица. Минимум 3 супени лъжици на ден.

За оптимизиране на резултатите най-добрата до­зировка е 1 лъжица сутрин, 2 на обяд и 2 вечер.

Може ли да се консумират овесени трици  по време на ядене?

Идеалното е да ги консумирате по време на яде­не, за да се смесят добре с храната. И в този случай, ако си правите палачинки, използвайте само белтъка на яйцето.

И тъй като диабетът обикновено се свързва със свръхтегло или със затлъстяване, както и с повишен хо­лестерол, овесените трици са тройно полезни.

Профилактика на диабет

Ако сте млади и нямате диабет, но единият от родителите ви има, смятайте овесените трици за добри и всеотдайни приятели. А ако наследствеността ви е двустранна, да не консумирате овесени трици не е грешка, а прес­тъпление.