Холестерол.Различни фактори могат да допринесат за високо съдържание на холестерол в кръвта:

Рискови фактори в начина на живот

Нездравословна диета.Някои храни съдържат повече холестерол, например черен дроб, бъбреци и яйца. Въпреки това холестеролът, който се намира в храните не оказва голямо влияние върху нива на  холестерола в кръвта. По-важни са количествата на наситени мазнини във вашата диета. Храните, които са с по-високо съдържание на наситени мазнини като червено месо, масло, свинска мас, сладкиши, торти,бисквити и сметана - влияят сериозно върху нивата на холестерола.

Упражнения или липса на физическа активност. Двигателната активност може сериозно да повлияе върху нивата на холестерола. Ако водите заседнал начин на живот, нивата на лошия холестерол ще се повишат, а нивата на добрия ще спаднат.

Затлъстяване. Ако сте с наднормено тегло съществува вероятност да имате и повишени нива на холестерола.

Пушенето.То също оказва неблагоприятен ефект и покачва нивата на холестерол в кръвта.

Завишени количества алкохол.Препоръчителни количества алкохол за деня при мъжете са 3 чаши бира, за жените 2 чаши бира.

Заболявания, които оказват влияние на холестереола

Съществуват редица болести и състояния, които рязко повишават възможността за висок холестерол.Това са:

• Хипертония
• Диабет
• Високо ниво на триглицеридите в кръвта
• Бъбречни, чернодробни заболявания, както и заболявания на щитовидната жлеза

Други рискови фактори, които застрашават здравословните нивата на холестерола в кръвта

Те включват:

• Семейна история на сърдечна болест или инсулт - тогава е голяма вероятността да се получи висок холестерол, ако ваш роднина - баща или брат са  получили тези заболявания под 55 години или майка или сестра, които са получили тези заболявания под 65 години.
• Мъжете са изложени на по-висок риск да развият висок холестерол, отколкото жените.
• По-възрастните хора имат по-голям риск от развитието на висок холестерол
• Ранна менопауза при жените
• Етнически групи от индийски, пакистански произход, както и от Бангладеш и Шри Ланка, са затрашени повече от висок холестерол.

Високият холестерол сам по себе си не е болест, но това състояния води до развитие на различни болести.

Симптоми на повишен холестерол

• Заболяване на сърцето и кръвоносните системи
• Стенокардия
• Инсулт, мини инсулт
• Коронарна болест на сърцето

Коронарната болест на сърцето е в следствие на стесняване на артериите, които снабдяват сърцето с кръв. Това стеснение на артериите се нарича атеросклероза.Мастни депозите като  холестерол, клетъчни отпадъчни продукти, калций и други вещества се натрупват  във вътрешните стени на  артериите. Притокът на кръв се ограничава, поради стеснение на съдовете.

При развитие на това заболяване на съдовете може да се наблюдават следните симптоми:

• Стенокардия
• Болка в долните крайници, поради стеснение на артериите, които захранват с кръв
• Кръвни съсиреци, които могат да доведат до инсулт или мини инсулт
• Плътни жълтеникави образувания около очите или на други места по кожата.Това са холестеролови депа, които могат да бъдат наблюдавани в членове на семейства, където има наследствена история на висок холестерол в кръвта

Лечение на  повишен холестерол

Първото нещо, което трябва да направите, ако ви е открит повишен холестерол,  е да смените диетата ви на хранене.Трябва да намалите мазнините от ястията до възможно най-ниски нива. И второто нещо, това е да започнете да правите упражнения, да засилите физическата си активност. След няколко месеца направете повторни изследвания, ако и тогава нивата на холестерола стоят все така повишени, вашият лекар ще ви назначи медикаментозно лечение.