Харакетристика на диетата: 1 литър прясно мляко (студено, обезмаслено) се смесва с 1 литър зелен чай.

Резултат: Загубата на тегло може да бъде около 1 кг (в зависимост от особеностите на организма и броят на наднормено тегло).

Mлечно-чаената диета трябва да бъде 1 път в седмицата. Повече не си струва, тъй като организмът ще свикне и вече не я възприема като изненада и няма да топи килограми.