Продукти за  диетата : 5 големи ябълки, домати и краставици, 1 кг извара (за предпочитане с ниско съдържание на мазнини), 5 твърдо сварени яйца, бутилка червено вино.

Всеки ден, в продължение на 5 дни, използвайте продуктите в следния ред:

Сутрин - яйце + домат.

След 2 часа - една ябълка.

След 2 часа - извара и краставица.

След 3 часа - чаша вино.