|
Отслабване -
Диети
|
|
Екстремна диета, при която за 4 дни можете да свалите 4 килограми.
Продължителност на диетата - 4 дни
Резултат - отслабва се около 4 кг
Брой хранения - храненията са от 3 до 6 дневно. Преди всяко хранене се пие 1 чаша затоплена вода. Общото количество не бива да надвишава 1.2 л, а последното хранене трябва да е 3 часа преди лягане
Първи ден - 1 кг ябълки
Втори ден - 6 твърдо сварени яйца
Трети ден - 6 филийки ръжен хляб, тънко намазани с масло или маргарин
Четвърти ден - половин килограм телешко месо
|
Коментари
samo toba li za 1 den