Диетата е пълна с протеини, прилагайте я не повече от 10 дни. Проучването показва, че протеиновата диета топи до десет килограма.

8-00: кафе без захар или захарин

10-00: 1 варено яйце

12-00: 200 гр колбаси с ниско съдържание на мазнини

14-00: 100 грама нискомаслено сирене

16-00: 250 грама нискомаслено кисело мляко

18-00: 1 чаша обезмаслено кисело мляко