|
Отслабване -
Диети
|
|
Диетата може да се прилага не повече от 10 дни. Нарушения не са разрешени, в случай на нарушение е безсмислено да продължавате.
Не може да се хапва:
- хляб и брашно
- зърнените култури
- захар и подсладители
- плодове
- млечни изделия
- моркови
- царевица
- картофи
- алкохол
- различни сладки напитки
Може да се хапва:
- Всички видове месо (телешко, шунка, наденица, хот-дога т.н.)
- Риби
- яйца ( варени и пържени),
- Всички зеленчуци с изключение на тези, изброени в параграф невъзможно
ПРАВИЛА:
Зелената салата може да се гарнира с лимонов сок или зехтин.
След хранене не пийте вода в продължение на 30 минути.
Не се хранете след 20:00 .
На ден да се хапва най-малко 5 пъти.
|
